ПсихоБлог

1. «Я» состоит из 3 компонентов: образ себя, свой внутренний голос и самоощущение (ощущение своего «Я»).

У каждого человека есть убеждения. Кто-то так и называет их убеждения, кто-то зовет их принципы, кое-кто – правила жизни. Есть даже люди, у которых встречается убеждение, что убеждений не существует.

Если по каким-то причинам сложно устранить какое-то действие из жизни и заменить его на более позитивное, можно сделать следующее:

Все началось с одной консультации, когда пришедшая девушка сказала, что испытывает беспричинную тяжесть. Эта тяжесть начинала свой день вместе с ней и с ней же его заканчивала. Проходила эта тяжесть в

Все мы знаем, что такое внутренние противоречия и конфликты. Многие из нас с этим сталкивались, а многие и сейчас находятся в таком состоянии. Современная психология предлагает человеку решать внутрен

Зачастую люди для оценки ситуации используют образы значимых для себя людей. У меня был клиент, который в непонятных ситуациях или ситуациях нехватки информации, обращался за советом к внутреннему обр

Начнем с примера. Все знают старый добрый фокус про «представь лимон». Человеку предлагают представить лимон, описывают его, описывают то, как человек его нюхает, вдыхает запах, надрезает, пробует бры

— Демотивация возможна только, если человек уже был замотивирован.

Нас с детства учат чистить зубы, купаться, вовремя принимать пищу и ложиться спать. Нас многому учат в детстве, в школе, семье, и так далее. И нас совсем не учат заботиться о своей психике и ее здоров

Стоит отметить, что данная тема волнует достаточно большое количество людей и требует особого внимания. Психолог относится к такому типу специалистов, которого лучше всего продвигает личная рекомендац

Странная тема с учетом того, что агрессия социально порицаемое качество и морально осуждаемое. От этого все еще абсурднее, потому как агрессия одно из самых полезных качеств и чувств человека при усло

Бывает, что у человека есть проблема и хочется ее лучше понять, получить полное представление о ее причинах, да и вообще увидеть всю картину относительно происходящего. Не всегда это получается, потом

Не так давно мы разбирали, что такое идея «должен» и как ее поменять на идею «лучше». В той статье мы вскользь упомянули о том, что можно еще и хотеть, но не описали как именно это сделать. Дело в том

Практически все мы с самого раннего детства приучены к тому, как себя заставить или принудить к чему-либо. Это очень легко заметить по многим факторам, например, по тому, как мы говорим «мне нужно», «

Привет. Эта статья необходима для того, чтобы в дальнейшем читателям было проще разобраться с моделями и моделированием, а так же прочими темами, с которыми они могут столкнуться на нашем сайте. Эта с

Мы продолжаем тему моделирования и сегодня поговорим о моделировании того, что мы могли бы назвать проблемные чувства. И для начала определимся с понятиями, попробуем наметить основные цели и поставит

Сегодняшняя тема – семья . Вот несколько полезных, на наш взгляд правил, которые сослужили пользу некоторым нашим клиентам. Мы считаем, что лучше ими поделиться, потому что если ими пользоваться, то с

Иногда мы слышим внутренний голос или даже голоса. Иногда мы слышим их сразу, а иногда не слышим и вместо этого чувствуем их или их эффект. Да-да, мы можем чувствовать внутренний диалог, его процесс.

Тревожность, как она есть

Привет. Мы уже говорили с вами про депрессию и теперь пришла пора поболтать о тревожности. Два сих недуга чаще всего терзают людей по всему миру – депрессия и тревожность. Они похожи, часто идут вмест

Депрессия, как бороться своими силами?

Депрессия… ее много. Она часто встречается в современном мире и, возможно, скоро станет самым распространенным расстройством современности. Как она возникает и что с этим делать? Вот основные вопросы,

Публичное выступление, как?

Не так давно встал вопрос, как научить медведя публично выступать. Вот что нужно сделать, чтобы выйти начать и пошло сразу, в течении нескольких секунд?

Люди смотрят в этом мире на разные вещи и других людей по-разному. Некоторые фокусируют внимание на поверхности того, на что обращен их взгляд, некоторые погружают свой фокус внимания глубже, в сам на

Прежде чем начать, мы предлагаем весь спектр человеческих неприятностей именовать простым словом проблема для простоты понимания.

Тренинг «Креативность»

Мы продолжаем пробовать давать народу тренинги в свободное пользование. Надеюсь после наших первых попыток у кого-то уже есть результаты. Этот материал был одним из первых и возможно вы найдете здесь

Данная тема (в смысле про психическое здоровье) является актуальной при условии наличия нормы в области психики. За норму мы примем самое приятное для человека состояние или набор состояний. Мы не мож

Тренинг «Моделирование с помощью НЛП»

Мы продолжаем пробовать публиковать тренинги для интересующихся и профессионалов.  На очереди тренинг про моделирование. Да, он не так подробен, как тренинг по мотивации, но, тем не менее, мы считаем,

План тренинга «Мотивация — простые способы»

Мы решили выложить материал, который касается внутренних разработок психологов относительно тренингов, их структуры и тематики. Данный материал будет полезен специалистам психологического профиля, тре

Субмодальности и предпочтения — 2

Продолжая исследовать тему субмодальностей, мы затронем еще несколько признаков присущих всем их видам и типам. Эта статья является логическим продолжением предыдущей и, скорее всего, ее неотъемлемой

Субмодальности и предпочтения

Обработка информации человеком, независимо от канала (репрезентативной системы) восприятия в котором это происходит, использует для кодировки феномен под названием субмодальности. каждый человек имеет

Расстановки — когнитивный механизм — 4

Продолжая рассматривать такой феномен, как расстановки по методу Хелленгера, мы должны отметить, что вопрос рода в целом представлен в каждой репрезентации человека в отдельности, поэтому в сумме они

Расстановки — когнитивный механизм — 3

Исследуя дальше механизм расстановок мы приходим к тому, что если интегрировать все, описанные в более ранних постах, чувства со всеми остальными чувствами человека, то у нас возможны два варианта. Пе

Расстановки — когнитивный механизм — 2

продолжение «Расстановки — когнитивный механизм — 2»

Расстановки — когнитивный механизм

Расстановки по методу Хелленгера — метод, который получил серьезное распространение в последние несколько десятков лет. Метод рабочий и работающий в руках профессионалов. Однако сам основатель не в си

Кроме всего прочего, все что писалось ранее можно выразить в упрощенной форме. Как только человек сформировал желаемый результат, он уже начинает двигаться в его направлении. Такова кибернетическая пр

Чем занимаются люди, чем занимается все человечество, цивилизация, мир? Они занимаются осознанием, превращением непонятного и неизведанного в понятное и объясненное.

Как себя замотивировать?

Люди часто и помногу ищут способы того, как себя замотивировать. И это действительно важно, потому что очень многим недостает мотивации при движении к своим целям. Все точно так, как говорил Винни-Пух

Мотивация, как средство коммуникации

Зачем мы живем? Да ни зачем. С точки зрения биологии ответ очевиден — тело выживает и стремится к самовоспроизведению. Именно, так все обстоит в природе и животной среде. С людьми же все определенно с

В жизни каждого человека сплошь и рядом встречаются препятствия. Их не может не быть, к этому нас обязывает многообразие того мира, в котором мы живем. Есть вы, со своей дорогой в жизни, целями и проч

Мы приближались к душе. Спуск происходил плавно и без задержек. Идеи лились потоком. Кто-то сказал: «Может быстрее?». «Нет.» — отрезал капитан, — «Душа — вещь хрупкая, что-то может пойти не так. К том