Все записи автора Николай Семененко

Депрессия, как бороться своими силами?

14502808541566190Депрессия… ее много. Она часто встречается в современном мире и, возможно, скоро станет самым распространенным расстройством современности. Как она возникает и что с этим делать? Вот основные вопросы, на которые мы вкратце постараемся ответить в этой статье.

Продолжить чтение

Модель «Вдохновение-творение»

raskraski_antistress_5Привет. Зимние каникулы закончились, а значит мы продолжаем. На очереди модель вдохновения. Признаться модель не моя, а одной девушки по имени Маша. Она пишет замечательные стихи и много чего еще. С ее слов, это не только модель вдохновения, но еще и творения. Что же, давайте рассмотрим попристальнее…

Продолжить чтение

Внимание! Фокус-покус.

 Фокус-покус.m48bc9ee6

Люди смотрят в этом мире на разные вещи и других людей по-разному. Некоторые фокусируют внимание на поверхности того, на что обращен их взгляд, некоторые погружают свой фокус внимания глубже, в сам наблюдаемый предмет или человека, а некоторые вообще смотрят сквозь наблюдаемый объект.
Продолжить чтение

Психотерапия и проблема.

0_48bbd_79f7a422_origПрежде чем начать, мы предлагаем весь спектр человеческих неприятностей именовать простым словом проблема для простоты понимания.

Для «выведения» у человека проблемы, необходимо найти так называемую «порождающую репрезентацию». Чаще всего это внутренний диалог или визуальный образ находящийся в памяти. У детей с испугом часто встречается «застывший» звук (того, что их испугало) в ушах.

Продолжить чтение

Тренинг «Креативность».

О чем собственно…?76

Мы продолжаем пробовать давать народу тренинги в свободное пользование. Надеюсь после наших первых попыток у кого-то уже есть результаты. Этот материал был одним из первых и возможно вы найдете здесь знакомые нотки, ранее звучавшие в других местах.

Продолжить чтение

Что такое психическое здоровье.

Часть первая.healthy

Данная тема (в смысле про психическое здоровье) является актуальной при условии наличия нормы в области психики. За норму мы примем самое приятное для человека состояние или набор состояний. Мы не можем утверждать, что данное описание является единственно верным. Оно лишь отображает виденье автора и является результатом его наблюдения и практики моделирования. Кроме того, эти результаты носят достаточно разрозненный характер и отнюдь не являются хорошо структурированной системой знаний.

Продолжить чтение

Тренинг «Моделирование с помощью НЛП»

i_005Введение про тренинг и моделирование.

Мы продолжаем пробовать публиковать тренинги для интересующихся и профессионалов.  На очереди тренинг про моделирование. Да, он не так подробен, как тренинг по мотивации, но, тем не менее, мы считаем, что людям вдумчивым он будет полезен.

Продолжить чтение

План тренинга «Мотивация — простые способы».

мотивация 1Вместо предисловия.

Мы решили выложить материал, который касается внутренних разработок психологов относительно тренингов, их структуры и тематики. Данный материал будет полезен специалистам психологического профиля, тренерам, а так же всем любителям и интересующимся подобной тематикой. Материал предлагается для людей вдумчивых, тем же, кто считает, что «много букафф» и «ниасилил», мы рекомендуем пропустить эту статью. Использовать этот материал можно в свободных целях, как в коммерческих, так и любых других, мы только «за», если он окажется полезным. Те, кто захочет, может использовать этот материал для собственного развития или мотивации. Ну, а если же у вас останутся или появятся вопросы, вы всегда сможете задать их в комментариях или в форме обратной связи. Ну что, вперед!

Продолжить чтение

Модель «Снимаем состояние».

170dab1Состояние… и что тут к чему?

Человеческая психика гибка от природы. На хранит все, что мы знаем в том числе и о нас самих. И, естественно, где-то в ней есть то, что мы можем назвать наше привычное состояние или группы состояний, в котором (которых) мы находимся подавляющее большинство времени. (далее под термином «состояние» мы будем подразумевать весь набор привычных нам или другому человеку состояний).
Продолжить чтение