Стоит отметить, что данная тема волнует достаточно большое количество людей и требует особого внимания. Психолог относится к такому типу специалистов, которого лучше всего продвигает личная рекомендация. Однако те, кто не имеют доступа к таким рекомендациям ищут психолога своими силами и, если человек не знает на что обращать внимание, а также обращается к психологу впервые, то может остаться разочарованным.
Продолжить чтениеВсе записи автора Николай Семененко
Как создать в себе агрессию?
Странная тема с учетом того, что агрессия социально порицаемое качество и морально осуждаемое. От этого все еще абсурднее, потому как агрессия одно из самых полезных качеств и чувств человека при условии, что он управляет ею, а не она им. Правда, это справедливо в отношении любого чувства, как хорошего, так и плохого.
Продолжить чтениеКак самому понять и решить свою проблему?
Бывает, что у человека есть проблема и хочется ее лучше понять, получить полное представление о ее причинах, да и вообще увидеть всю картину относительно происходящего. Не всегда это получается, потому что люди просто не знают инструментов, которые могли бы в домашних условиях продвинуть человека вперед. Сегодня разберем один из них.
Продолжить чтениеКак научиться хотеть произвольно?
Не так давно мы разбирали, что такое идея «должен» и как ее поменять на идею «лучше». В той статье мы вскользь упомянули о том, что можно еще и хотеть, но не описали как именно это сделать. Дело в том, что для того, чтобы ответить на вопрос «Как именно хотеть?» нам необходимо вдаться в детали, что собственно мы и станем делать ниже.
Продолжить чтениеЧто делать, если «должен»?
Практически все мы с самого раннего детства приучены к тому, как себя заставить или принудить к чему-либо. Это очень легко заметить по многим факторам, например, по тому, как мы говорим «мне нужно», «надо сделать», «это необходимо», «я должен…» и прочие фразы. Они сплошь и рядом, если вы прислушаетесь к тому, что говорят люди. О чем это говорит? По нашему мнению, это говорит о том, что люди прекрасно умеют себя принуждать и заставлять делать что-либо.
Продолжить чтениеЧто такое модальности и субмодальности человеческого опыта?
Привет. Эта статья необходима для того, чтобы в дальнейшем читателям было проще разобраться с моделями и моделированием, а так же прочими темами, с которыми они могут столкнуться на нашем сайте. Эта статья призвана ответить на часто возникающие вопросы, в том числе и о терминах, например, модальности, субмодальности и другие, которые часто и густо употребляются нами. Здесь мы разложим все на простые и легкие компоненты, чтобы потом опять все собрать вместе уже в понятной форме. Итак поехали.
Продолжить чтениеМодель жизни.
Сегодня мы представим вашему вниманию модель жизни, а точнее ее часть или компонент. Мы не претендуем на конечную истинность нашей модели, и обязательно найдутся те, кто посомневается в ней, и это хорошо. Потому что наша модель жизни призвана ответить на вопросы, что такое жизнь, какая она и как человек узнает, что она есть. Мы попробуем добавить в эту модель полезности и провести параллель между ней и ее воплощением в реальности.
Продолжить чтение
Моделирование проблемных чувств.
Привет.
Мы продолжаем тему моделирования и сегодня поговорим о моделировании того, что мы могли бы назвать проблемные чувства. И для начала определимся с понятиями, попробуем наметить основные цели и поставить ключевые вопросы, а именно:
– что такое проблемные чувства,
– как их моделировать и что вообще такое моделирование проблемных чувств,
– что даст моделирование проблемных чувств или как это использовать себе на благо.
Семья и ее правила на каждый день.
Сегодняшняя тема – семья . Вот несколько полезных, на наш взгляд правил, которые сослужили пользу некоторым нашим клиентам. Мы считаем, что лучше ими поделиться, потому что если ими пользоваться, то семья становится лучше.
Семья и ее правила:
- Если в семье случается конфликт, то в нем нет правых или виноватых. Виноваты все или никто.
- Семья – это, как костер в лесу. Либо каждый что-то делает и костер горит, либо никто ничего не делает и тогда костер гаснет. Один носит дрова, второй поддерживает огонь и так далее.
Внутренний голос, его источники и цели.
Иногда мы слышим внутренний голос или даже голоса. Иногда мы слышим их сразу, а иногда не слышим и вместо этого чувствуем их или их эффект. Да-да, мы можем чувствовать внутренний диалог, его процесс.
Важно отметить, что источник этих внутренних голосов может находиться внутри или снаружи нашего тела. Мы должны понимать, что внутренний голос – это психический конструкт и в реальности его нет. Он есть только в нашей психике и это нормально. А, так как это конструкт психический, этот внутренний голос может раздаваться откуда угодно, в том числе и из нас самих. Второй момент, который стоит упомянуть, что есть то, куда этот голос (голоса) говорит – его направленность. Очень часто внутренние голоса говорят в тело, в его разные части и участки. Мы можем осознавать это или нет. Мы так же можем осознавать только ощущения, которые этот голос вызывает. Хотя можем осознавать и всю цепочку.