👉 Продолжаем ковырять мышление и править внутренний диалог.

📌 На очереди - сравнение. Люди часто это делают и часто вредным для себя способом.

😐Слушаем рекомендации, что с этим сделать.

#психологговорит #самопомощь #самооценка #психологонлайн #внутреннийкритик #тревога #спокойствие