Как хотеть?

Это одна из многих вещей которым нас не учат, а надо бы.
Именно надо.

Уметь хотеть это важный навык, который отсутствует или недостаточно развит у большинства людей.

Уметь хотеть произвольно делает человека на голову выше остальных. Для него перестает иметь значение принуждение. Ему не в тягость сделать, что угодно.

Думаю, все преимущества произвольного хотения или проще говоря "взял и захотел" очевидны.

Навык этот достаточно комплексный для одного поста, но есть одна штука, которую мы попробуем разобрать сегодня.

Мы обратим внимание на глубину желания человека.

Сделаем вот, что:

✅ Обратите внимание на свое тело и "просканируйте" себя вниманием. Найдите чего вы хотите и где это желание чувствуется.

Если найдутся те, кто в своем познании преисполнился и ничего сейчас не хочет, отложите это упражнение до тех пор, пока чего-нибудь не захочется.

✅ Отыскав чувство желания, обратите внимание на какой глубине от поверхности тела оно залегает.

✅ Попробуйте переместить его сначала ближе к поверхности тела, а потом глубже от поверхности к тела к сердцевине.

✅ Отследите и оцените эффект. Оставите там, где вам больше нравится.

После этого упражнения думаю многие согласятся, что некоторым желаниям стоит быть поглубже и посильнее на нас влиять.

А некоторым наоборот, пора ослабеть и стать более поверхностными.

Скорее-всего глубина залегания ваших желаний будет связана с их силой, но может быть и иначе.

Пробуйте, экспериментируйте и делитесь в комментариях результатами.

#самопомощь #мотивация #психология #желаниячеловека #управлениесостоянием #выгорание