ПсихоБлого психологическом моделировании
← Все статьи

Допустим у вас перфекционизм...

21 ноября 2024Конфликты и решенияНиколай Семененко

Допустим у вас перфекционизм...

Предположим, вы его осознали и решили преодолеть своими силами.

Что же делать?

Есть простой способ. Начинаем все делать слегка не идеально.

👉 Будильник ставим на 7:58 или 8:01;
👉 Недозакрываем шкафы;
👉 Ставим посуду и обувь неровно;
👉 Паркуемся кривовато;
👉

Делаем это когда обратим внимание или вспомним.

Если очень не хочется, можно не делать и пропустить разок-другой. Помним про экологию ♻️.

Через несколько месяцев вы обнаружите, что ваш перфекционизм заметно просел и его стало как-то меньше, а вам проще.

Так и происходят изменения. Занимайтесь собой и развивайтесь.

#самопомощь #самокритика #психологонлайн #кризис #порядоквовсем #уверенностьвсебе #перфекционизм

Темы:#самопомощь#самокритика#психологонлайн#кризис#порядоквовсем#уверенностьвсебе#перфекционизм