Цели порождающие тревогу.

У каждого человека есть цели. Мы ставим их в большом количестве каждый день. Разве они могут тревожить нас? Оказывается да.

❗️Факт - слишком далекие и большие цели действительно могут вызывать беспокойство.

Рецепт прост:

📌 Это должен быть представляемый далеко в будущем образ большой цели;

📌 Без промежуточных шагов и целей;

📌 Вы должны быть полны решимости ее достичь.

Это очень часто встречается в профессиональной среде, на предприятиях и разных организациях. Начальник ставит огромную цель в продажах или других позициях... А коллектив начинает беспокоиться.

Рекомендации:

✅ Создавайте реалистичные цели, на реальные сроки;

✅ Намечайте промежуточные шаги и этапы;

✅ Всегда трезво оценивайте свои ресурсы, прежде, чем взяться за ее достижение.

При таком подходе ваши цели будут вам приятны. Грамотно распределяйте силы и берегите себя.
Всего доброго.

#самопомощь #цели #осознанность #психологонлайн #стресс #тревога #волнение