Что если "Я" — это точка, где ты чувствуешь мир?

Что, если ваше "Я" — не просто тело или мысли, а "точка восприятия"?

Та самая, через которую вы ощущаете реальность.

Если подумать, то эта точка может быть: где угодно, чем угодно, и даже как угодно: в любом месте, времени, даже в звуке или образе, ситуации или бизнесе, деньгах или счастье и так далее.

Давайте пофантазируем дальше.

Если Я человека это точка в которой он воспринимает мир, то получается человек — это мир.

Получается Ты — это точка, в которой вселенная осознаёт себя.

А значит, ты можешь:

✔️ Быть где угодно — перенести своё "Я" в облако, в прошлое, в каплю дождя.
✔️ Стать кем угодно — почувствовать себя деревом, птицей, даже звездой.
✔️ Расширить границы и изменить формы — ведь если "Я" — это точка контакта с миром, то её можно двигать и менять.

Попрактикуем: "Изменение точки Я"

1️⃣Закрой глаза, дыши ровно.
2️⃣Представь, что твоё "Я" — это светящаяся точка. Сейчас она в голове? В груди?
3️⃣Медленно передвинь её в ладонь. Чувствуешь, как меняется восприятие?
4️⃣Теперь — за пределы тела: в стену, в небо, в прошлое. Остаётся ли ощущение "это — я"?
5️⃣Верни точку "на место" (или оставь там, где понравилось).

Попробуйте и напишите в комментариях: где или чем было ваше "Я"? Какое место или форма оказались для вас максимально полезны? Чем?

#осознанность #психология #яимир #психологонлайн #самосознание #саморазвитие